Store My Library
About Contact
Ja, jeg vil bli med!

Meld deg pĂ„ NÅ og fĂ„ actionbonus. 

De fem fÞrste fÄr TRE gratis 1:1 samtaler med meg (fÞr, under og etter kurs).

00

DAGER

00

TIMER

00

MINUTTER

00

SEKUNDER

Du er her fordi du ikke vil nĂžye deg med Ă„ overleve - du vil LEVE!

  • Du vĂ„kner om morgenen og kroppen fĂžles allerede tung, sliten eller full av symptomer.
  • Du vil sĂ„ mye mer enn kroppen tillater deg akkurat nĂ„ – og det gjĂžr vondt Ă„ mĂ„tte si nei.
  • Du har prĂžvd behandlinger, tester og Ăžvelser uten Ă„ fĂ„ varig resultat.
  • Du lurer pĂ„ om du noen gang fĂ„r livet ditt tilbake – eller om du mĂ„ lĂŠre deg Ă„ leve med dette for alltid.
  • Du blir redd nĂ„r symptomene dukker opp, og hele dagen kan kretse rundt Ă„ unngĂ„ dem.

Hvis du kjenner deg igjen, er du ikke alene. OG VIKTIGST AV ALT: DET FINNES EN VEI UT.

En kropp som spiller pÄ lag - et liv du kan glede deg til

Fra fanget i kroppen...

  • Kroppen kjennes uforutsigbar og du vet aldri hvordan dagen blir.
  • Du sier nei til avtaler, turer og opplevelser fordi du ikke orker eller er redd for symptomene.
  • Du mister hĂ„pet litt og litt nĂ„r dagene fĂžles like og symptomene holder deg tilbake.

→  Til fri fra symptomer

  • Du vĂ„kner med en kropp som kjennes trygg og stabil.
  • Du har energi og overskudd til Ă„ delta i hverdagen igjen – pĂ„ dine egne premisser.
  • Du kjenner friheten til Ă„ leve, vĂŠre sosial, og gjĂžre ting du har savnet – uten Ă„ planlegge alt rundt symptomene.
  • Du kan puste ut, slappe av og kjenne ro i kroppen.

Dette er mulig. IKKE fordi du skal lĂŠre Ă„ “leve med symptomene” – men fordi du kan lĂŠre Ă„ BLI FRI fra dem.

Det finnes en enklere, raskere og mer effektiv mÄte - PRT

Hva er PRT - og hvorfor virker det?

PRT stĂ„r for Pain Reprocessing Therapy. Navnet kan lure deg til Ă„ tro at det bare handler om smerter – men metoden virker pĂ„ et bredt spekter av langvarige, sĂ„kalte nevroplastiske plager.

Det betyr symptomer som har satt seg i kroppen, ikke fordi du innbiller deg noe, men fordi hjernen og nervesystemet har gĂ„tt i “hĂžy beredskap”. Da kan ufarlige signaler bli tolket som fare. NĂ„r hjernen opplever trygghet, kan kroppen slippe symptomene.

Forskningen pÄ PRT:

  • En klinisk studie fra University of Colorado viste at 2 av 3 deltakere ble helt symptomfrie – og hele 98 % opplevde merkbar bedring – etter bare 4 uker.
  • En oppfĂžlgingsstudie viste at effekten vedvarte selv 5 Ă„r senere.
  • Metoden er helt uten bivirkninger.
Jeg vil sikre meg plassen NÅ

PÄ Fra Fanget i kroppen til Fri fra symptomer fÄr du

DETTE FÅR DU NÅR DU BLIR MED

  • Trygghet i hodet → ro i kroppen. LĂŠr Ă„ skru ned alarmen i nervesystemet slik at symptomene kan slippe.
  • Mindre symptomer – mer energi. Opplev at kroppen responderer, og hverdagen blir lettere.
  • Frihet i hverdagen. GjĂžr mer av det du savner, uten Ă„ planlegge alt rundt symptomer.
  • Et tydelig steg-for-steg opplegg. Guidet gjennom hele prosessen i riktig rekkefĂžlge.

 Videoer, oppgaver og opptak fra ukentlige Trygghetstimer – alt er tilgjengelig i  kursportalen som du har tilgang til i et helt Ă„r.

Du er kanskje litt usikker og lurer pÄ hva kurset inneholder...

Start her – Hvordan kurset fungerer, hva “nevroplastisk” betyr (enkelt), hvor du starter, og en guidet visualisering.

Modul 1: Nevroplastiske symptomer – Hva de er, hvordan du kjenner dem igjen, og hvorfor de er trygge og reversible.

Modul 2: Trygg hjerne, symptomfri kropp – Hvordan hjernen og kroppen henger sammen, og hvordan vi bygger trygghet systematisk.

Modul 3: Suksessoppskriften  – Din viktigste praksis – enkelt, trygt og effektivt.

Modul 4: Overkomme barrierer, motstand og frykt – NĂ„r skepsis, tvil eller gamle mĂžnstre dukker opp – slik kommer du videre.

Modul 5: Emosjonell prosessering og kroppslige fĂžlelser – MĂžte og slippe fĂžlelser i kroppen pĂ„ en trygg mĂ„te.

Modul 6: Forebygging av tilbakefall og integrering i livet – Sikre varige resultater og bygge en hverdag som holder deg fri.

Alt sammen brutt ned i enkle, korte videoer hvor jeg lĂŠrer deg alt du trenger Ă„ vite og gir deg oppgaver du kan gjĂžre for Ă„ relatere det til ditt liv og dine symptomer.

Meld meg pÄ nÄ

Caroline Tellefsen – om meg og hvorfor jeg kan hjelpe deg

Jeg heter Caroline Emilie Tellefsen. Jeg er utdannet psykolog og sertifisert PRT-terapeut. Jeg har selv vĂŠrt fanget i symptomer – og jeg vet hvordan det fĂžles nĂ„r kroppen ikke spiller pĂ„ lag. Jeg var utmattet, kvalm og smertepreget - og jeg rakk bĂ„de Ă„ fĂžle pĂ„ ensomhet, sorg, frykt og skam over hvor ille alt hadde blitt.

Å bli frisk igjen ble ikke bare en personlig seier, men ogsĂ„ starten pĂ„ min lidenskap: Ă„ hjelpe andre Ă„ oppleve den samme friheten.

Alt jeg gjÞr bygger pÄ mine fem kjerneverdier:

  • Trygghet: Du fĂ„r et opplegg der nervesystemet ditt kan lande. Ingen press, ingen forventning – bare steg du kan mestre.
  • KjĂŠrlighet: Du skal fĂžle deg sett, forstĂ„tt og mĂžtt – akkurat slik du er.
  • Frihet: MĂ„let er at du fĂ„r tilbake muligheten til Ă„ leve livet pĂ„ dine premisser.
  • Vekst: NĂ„r kroppen blir fri, fĂ„r du overskudd til Ă„ utvikle deg videre og gripe nye muligheter.
  • Sannhet: Jeg er ĂŠrlig om hva som fungerer og hva forskningen viser. Ingen quick fix – bare metoder som holder. 

Og du - du mÄ gjerne kalle meg Caro, det er det vennene mine kaller meg. 

Du kan ogsÄ oppleve dette

Tidligere kursdeltaker:

"Jeg var desperat etter en forandring og syns livet var tungt pĂ„ flere mĂ„ter. Tok ikke vare pĂ„ meg selv, men stilte opp for alle andre rundt meg. Ønsket om Ă„ endre livsstil stod Ăžverst pĂ„ lista fordi jeg vet hvor mye bra det fĂžrer med seg. Det var godt Ă„ ha noen Ă„ snakke med og noen som fulgte meg opp regelmessig. Det motiverte meg til Ă„ ikke gi opp. Ikke minst fikk jeg gode verktĂžy jeg kunne ta med meg pĂ„ veien videre. Jeg fikk det gradvis bedre og begynte Ă„ ta flere gode valg for meg selv. Jeg begynte etter hvert Ă„ visualisere hvordan jeg Ăžnsket at fremtiden skulle bli og jobbet enda hardere for Ă„ nĂ„ de mĂ„lene jeg satt meg. Å jobbe med Caroline var utrolig fint. Hun er sĂ„ jordnĂŠr og god, ekte og ĂŠrlig, og ikke minst tydelig. Hun stĂžttet og heiet, men var ogsĂ„ streng der det var nĂždvendig at du var det. Jeg gledet meg alltid til samtalene med henne og fĂžlte hun forstod meg pĂ„ en mĂ„te ingen andre fĂžr har forstĂ„tt meg ❀ Alle som fĂ„r jobbe med Caroline er utrolig heldig đŸ„°" 

Kvinne, 35 

Amazing Feature

Lorem ipsum dolor sit amet, metus at rhoncus dapibus, habitasse vitae cubilia.

Call To Action

HVA KOSTER DET DEG Å IKKE HANDLE NÅ:

  • Flere dager fanget i symptomer som stjeler energi og glede.
  • Mer tid og penger pĂ„ behandlinger som ikke gir varig effekt.
  • Flere bekymringer og usikkerhet rundt kroppen din.
  • Frykten for at det aldri skal bli bedre.

HVA DU FAKTISK FÅR (VERDI):

  • 8 ukers kursprogram (1 Ă„rs tilgang) — verdi: 7 490 kr
  • 8 live gruppesamlinger (Trygghetstimen) — verdi: 11 920 kr
  • Arbeidsark og guidede Ăžvelser — verdi: 1 990 kr
  • Trygt fellesskap med andre som forstĂ„r — verdi: 4 490 kr
  • Bonus til de 5 fĂžrste: 3 x 1:1-samtaler — verdi: 4 470 kr

Total verdi:  30 360 kr

Din intropris i dag: 6 997 kr

HVORDAN DET FUNGERER:

Vi starter opp mandag 6. oktober og jobber sammen i 8 uker (rekker du bonusen har vi 1:1 fÞr dette, midtveis og etter ogsÄ!).   

Kurset er helt fleksibelt og du fÞlger undervisningene i ditt tempo og nÄr det passer deg (du fÄr tilgang til fÞrste modul med en gang du har kjÞpt kurset!) 

  • Gjennom kursperioden fĂ„r du lĂžpende tilgang til nye moduler med steg-for-steg undervisningsvideoer som du jobber deg gjennom 
  • Hver modul har praktiske, konkrete oppgaver du laster ned og som hjelper deg raskere framover
  • Du har tilgang til kurssidene et helt Ă„r, sĂ„ du kan se videoene og ta kurset om igjen, sĂ„ mange ganger du vil - og akkurat nĂ„r det passer deg best
  • Vi har 8 live Trygghetstimer i kursperioden hvor vi mĂžtes pĂ„ nett og gjennomgĂ„r dine spĂžrsmĂ„l og det du ellers trenger hjelp til
  • Og ikke minst, i Facebook-gruppen vĂ„r kan du legge inn spĂžrsmĂ„l, brainstorme idĂ©er og fĂ„ hjelp og stĂžtte fra meg og de andre i fellesskapet vĂ„rt - som selvfĂžlgelig skjĂžnner hvordan du har det, fordi vi alle har vĂŠrt der selv! 

MEST POPULÆR

6997,-

EN BETALING (SPAR 785,-)

6 Undervisningsmoduler med flere leksjoner per modul

Oppgaver (arbeidsbok) tilhĂžrende hvert steg

8 live Trygghetstimer hvor du fÄr hjelp med alt du lurer pÄ

Facebook gruppe

Tilgang til Caroline som din mentor i 2 mÄneder (+ tre 1:1 samtaler for de raskeste)

 

JA, JEG ER KLAR FOR FRIHET!

LAV MÅNEDSBETALING

1297,- x 6

SEKS BETALINGER

6 Undervisningsmoduler med flere leksjoner per modul

Oppgaver (arbeidsbok) tilhĂžrende hvert steg

8 live Trygghetstimer hvor du fÄr hjelp med alt du lurer pÄ

Facebook gruppe

Tilgang til Caroline som din mentor i 2 mÄneder (+ tre 1:1 samtaler for de raskeste)

 

JA, JEG ER KLAR FOR FRIHET!

 

Fra Fanget i kroppen til Fri fra symptomer gir deg det du trenger for at du skal fÄ en bedre hverdag, hvor hjernen din blir tryggere og du fÄr mindre symptomer.

Og jeg lover deg at jeg skal gjĂžre mitt aller beste for Ă„ hjelpe deg underveis.

Jeg er sÄpass trygg pÄ at dette fungerer, at jeg er villig til Ä gi deg alle pengene tilbake uten spÞrsmÄl, hvis du ikke er 100% fornÞyd.

Det eneste du mÄ gjÞre er Ä sende skriftlig beskjed til meg pÄ mail, senest 14 dager etter at du kjÞpte kurset. 

 

Lurer du pÄ noe eller trenger hjelp til pÄmeldingen? 

Send meg en epost pĂ„ [email protected] - sĂ„ hjelper jeg deg.

VENT... DET ER MER 

EKSTRA BONUS til de 5 fĂžrste

For Ä gi deg den beste starten, fÄr de 5 fÞrste som melder seg pÄ: 3 personlige 1:1 samtaler med meg!

En fĂžr, en underveis og en etter kurset.

Vanlig verdi: 4 470 kr — inkludert gratis hvis du er blant de fþrste 5.

  • FĂžr: vi legger en trygg plan for hvordan du fĂ„r mest mulig ut av kurset.
  • Underveis: du fĂ„r stĂžtte, svar pĂ„ spĂžrsmĂ„l og hjelp til Ă„ komme videre.
  • Etter: vi evaluerer reisen din og sikrer at du holder fast pĂ„ friheten.

BONUS #2 - Symptomfrie deg, guidet visualiseringsÞvelse 

I tillegg fÄr du tilgang til en kraftfull guidet visualisering laget spesielt for dette kurset.

  • Du blir tatt med pĂ„ en indre reise der du kan se, fĂžle og oppleve hvordan livet uten symptomer kjennes.

  • Visualiseringen hjelper hjernen din Ă„ bygge nye, trygge spor – og skaper en sterk kroppslig opplevelse av frihet.

  • Dette er en metode jeg selv brukte i min egen tilfriskning – og som mange beskriver som bĂ„de beroligende og motiverende.

Du kan bruke visualiseringen sĂ„ ofte du vil, og den blir ditt eget verktĂžy for Ă„ styrke trygghet og hĂ„p – bĂ„de under og etter kurset.

00

DAGER

00

TIMER

00

MINUTTER

00

SEKUNDER

OFTE STILTE SPØRSMÅL

DU HAR ET VALG AKKURAT NÅ:

DU KAN FORTSETTE Å LEVE FANGET I SYMPTOMER - HÅPE PÅ AT NOE ENDRER SEG, MEN RISIKERE AT DAGENE FORBLIR LIKE

Eller du kan velge frihet. 

Et forskningsbasert opplegg.

StĂžtte hele veien.

Og en vei tilbake til livet du savner.

Du fortjener Ă„ bli fri.

Ja, jeg er klar for frihet

Passer dette for meg... tenker du kanskje?  

Send meg en epost ved Ä trykke HER - sÄ svarer jeg deg.